40歳ごろから数年間、フィットネススタジオのヨガ教室に通っていました。
先生が素晴らしい人で、的確な指示がわかりやすく、初心者の私でも毎回スッとヨガの世界に没頭できて、ヨガが大好きになりました。
ところがスタジオが閉鎖されることになって、その先生もいなくなってしまいました。せっかく好きになったヨガをなんとか続けたくて、いろいろなスタジオを放浪しましたが、結局自分に合うところがみつけられないまま、ヨガからも遠ざかってしまいました。
ステイホーム期間におうちヨガに挑戦したけれど……
10年ぶりにヨガをやろうと思い立ったのは、ステイホーム期間中。
最初の1か月はたったの100円で好きなだ受講できる、みたいなサイトをみつけて、とりあえず試してみようと登録しました。
初回は、先生からもこちらが見える「ポーズチェック枠」で受講しなければならなかったのですが、家が狭いためになかなかいい位置にPCを置けず、家具をどかしたりして大騒ぎ。後でまた元に戻すのが面倒だな、とモヤモヤしたまま終了。
その後はもっぱら「ギャラリー枠」で「顔ヨガ」とか「ピラティス」とか「バレエ」など、いろいろチャレンジしてみた結果、週末にボクシングエクササイズを30分、そのあとにヨガを30分、というのが定番になりました。
ボクシングエクササイズの先生も、ヨガの先生も、指示がとってもわかりやすくて、ストレスフリーで気持ちよく体を動かせました。ところが、しばらくするとヨガの先生がほかの曜日に移ってしまったのです！
私にとって的確な指示をしてくれる先生は貴重です。ヨガは体の向きや位置が重要なので、顔をずっとPCモニター画面に向けてはいられないのですが、先生の指示通りに体を動かしていたつもりなのに、ふとモニターを見ると全然違うポーズになっていたりして。
私の理解力が低いといえばその通りかもしれないのですが、なかなかしっくりくる先生っていないものなのです。
退会を決めた３つの理由
というわけで、2年近く入会していたのですが、結局退会することにしました。
- 理由その１ 最後までPCの置き場所が定まらなかった。
- 理由その2 どうしてもしっくりくる先生を見つけられなかった。
- 理由その3 1人でヨガをやるのは寂しかった。
1つ目は外的な理由です。ヨガをやりながらPCの位置を変えたりしなくてはならず、ヨガに没頭できなくて、どうしても深い満足が得られませんでした。
2つ目は、最初の先生が良すぎたための不幸でしょうか。あの最初の先生は、体のどこに意識を向けるのか、どんなふうに呼吸をするのかを、クラスの間中ずっと絶妙なタイミングで思い出させてくれて、本当に心身ともに深く満ち足りた気持ちにさせてくれました。
3つ目は、同じ空間、同じ時間をともにする参加者の人たちの気配が、実はとっても大事で、それがちょっと逆説的かもしれないけれど、人と比べないで自分へと集中するのを助けてくれるような気もするのです。
あと、もしかしたらこれが一番の理由かもしれないのですが、床にマットを敷いて寝姿勢になると、床のゴミやホコリが目に入り、掃除したくなってしまって、ヨガに集中できなくなるんです。やっぱ非日常的な空間に身を置くことが、集中の鍵なのかな。
ではでは。
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